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維生素B6有哪些副作用

維生素B6長期服用或過量服用,可能會產生一些副作用。以下是一些可能的副作用:

1. **神經系統(tǒng)癥狀**:過量服用維生素B6會導致神經系統(tǒng)出現紊亂,出現頭痛、眩暈、顫抖甚至共濟失調等表現。
2. **代謝紊亂**:維生素B6過量會導致高氨酸血癥,長期如此會導致代謝紊亂,嚴重者甚至導致肝毒性。
3. **過敏反應**:少部分人可能會出現皮疹、蕁麻疹等過敏反應。

另外,維生素B6與維生素B12、葉酸同時缺乏時,可能會出現低色素性貧血,但這種情況較為罕見。

以上信息僅供參考,如果您已經開始服用維生素B6,并且擔心自己是否過量,應及時咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的建議。他們可以根據你的具體情況,幫助你了解你正在服用的維生素的劑量是否合適。
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